杭州競(jìng)思教育注意力不集中糾正訓(xùn)練
杭州競(jìng)思教育注意力訓(xùn)練,小學(xué)生注意力訓(xùn)練,初中生注意力訓(xùn)練,兒童沙盤(pán)訓(xùn)練 、心...
每個(gè)人都有喜歡和不喜歡做的事,感興趣和不感興趣的對(duì)象。當(dāng)大腦覺(jué)得學(xué)習(xí)工作對(duì)象有趣時(shí),分泌多巴胺讓自身興奮。當(dāng)大腦覺(jué)得學(xué)習(xí)工作對(duì)象枯燥乏味的時(shí)候,會(huì)減少分泌興奮劑多巴胺。當(dāng)多巴胺減少的時(shí)候,人就會(huì)感到無(wú)聊,困倦。這時(shí),為了不進(jìn)入睡眠狀態(tài),大腦免不了去想一些其他感興趣的主題,也就同時(shí)產(chǎn)生了走神,分神,注意力不集中。長(zhǎng)期如此,就會(huì)產(chǎn)生注意力缺乏,甚至多動(dòng)癥。對(duì)成年人和學(xué)生都會(huì)有這類問(wèn)題。這就是為什么學(xué)生會(huì)偏科,在不感興趣的科目面前,昏昏欲睡。同樣,工作人士在日常工作中,面臨一些枯燥的任務(wù)時(shí),就難免會(huì)覺(jué)得無(wú)聊,注意力難以集中。這兩類人,也面臨一個(gè)惡性循環(huán):生活中刺激的事情越多,則越會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和工作不感興趣,大腦越難分泌多巴胺。有些人就采取吃零食,聽(tīng)音樂(lè)等方法,來(lái)提高腦興奮,從而減少注意力不集中。當(dāng)然,零食音樂(lè)會(huì)讓大腦興奮,但在工作學(xué)習(xí)上的注意力,卻還是被分散了,同時(shí)大腦也就越來(lái)越依賴外界刺激。
注意力集中就像平穩(wěn)駕駛:當(dāng)興奮不足的時(shí)候,大腦感到困頓并且走神。當(dāng)興奮過(guò)度的時(shí)候,大腦就會(huì)產(chǎn)生焦慮和無(wú)序。大腦的興奮劑多巴胺,必須分泌的不多也不少。那么,究竟大腦能否達(dá)到這一興奮平衡呢?如何安全健康的讓大腦再度活躍?在正確的時(shí)間和地點(diǎn),如課堂辦公室和家中,低刺激的環(huán)境下,分泌多巴胺呢?競(jìng)思教育,作為中國(guó)率先用生物技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)機(jī)構(gòu),提供了一個(gè)有效的解決方案,副作用,在競(jìng)思注意力培訓(xùn)師的專業(yè)指導(dǎo)下,使用競(jìng)思領(lǐng)航星,顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率。
競(jìng)思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波,分析大腦的注意力程度。當(dāng)大腦使用時(shí),競(jìng)思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦,獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)大腦低效使用時(shí),訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者扣除分?jǐn)?shù)。用腦被不斷獎(jiǎng)勵(lì),而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。通過(guò)與訓(xùn)練程序互動(dòng),正確的使用大腦時(shí),學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì),從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法,根本提高注意力能力。
注意力分散的人群,他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下恰當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比如:網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán)境降低,如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作,則易犯困,大腦無(wú)法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺,而導(dǎo)致無(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上,則越來(lái)越難以在日常生活簡(jiǎn)單任務(wù)上集中注意力。 多巴胺分泌過(guò)少則無(wú)法集中注意力,大腦產(chǎn)生過(guò)多α和θ波。 多巴胺分泌過(guò)多,則過(guò)度焦慮,大腦釋放高β波。 競(jìng)思領(lǐng)航星通過(guò)腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波,通過(guò)實(shí)時(shí)訓(xùn)練,提高注意力區(qū)間有效波長(zhǎng)。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時(shí)通過(guò)訓(xùn)練抑制注意力不集中和過(guò)度焦慮,較后大腦養(yǎng)成用腦習(xí)慣,達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果。
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