昆山太極拳培訓班,昆山科高教育!
0512- 聯系
一、培養(yǎng)對象
不分男女老幼,太極拳愛好者均可報名。
二、培訓目標
融入全民健身運動,發(fā)展太極武學,弘揚太極文化,回報社會。
三、培訓內容
楊式太極拳老架一路:以圓為主,松柔圓活,變幻莫測;以柔為主,柔中帶剛,剛柔并濟。
楊氏太極單劍:套路布局合理,緊湊,劍法清晰,并結合太極拳舒展大方的身法,靈活穩(wěn)健的步法,忽剛忽柔、忽隱忽現,連綿不斷,纏繞回旋,剛柔相濟,快慢相同等特點。長期習練不僅可以收到強身健體的,而且可以使人心曠神怡,得到藝術美的享受。
四、課時價格
五、教材資料
昆山太極拳培訓班完成學員夢想,成就美好未來!
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服裝自備,練習時應穿著寬松柔軟的衣服,以棉麻質地者為佳,要求強度高,彈性好,必須透氣和練習時肌體不受拘束。
六、培訓師資
陳益益教練:楊氏太極拳中級教練、中級社會體育指導員。
江蘇昆山人,其自幼始習武,打下了堅實的武術功底,聰而好學,同時也積累了深厚的傳統(tǒng)文化知識,并對太極理論有著較深的認識。
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