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更新時(shí)間:2024-05-21 13:46:06

張家港高考輔導(dǎo)-拒做高考“窮忙族”

騰大教育以“愛(ài)+激勵(lì)”為教育理念,0512-66555771注重學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的激發(fā),習(xí)慣的培養(yǎng)和方法的傳授

授課機(jī)構(gòu) 張家港騰大教育
上課地點(diǎn) 張家港楊舍鎮(zhèn)|詳細(xì)地圖
成交/評(píng)價(jià) 5.0分
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課程詳情

張家港高考輔導(dǎo)騰大教育以“愛(ài)+激勵(lì)”為教育理念,注重學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力的激發(fā),習(xí)慣的培養(yǎng)和方法的傳授。

 

張家港高考輔導(dǎo)騰大人立志以畢生的精力,成就孩子的未來(lái)!

  近日,“窮忙族”這一說(shuō)法在高三生中悄然而起——他們?nèi)找篂閷W(xué)習(xí)拼命,要做的功課特別多,卻沒(méi)有起色,永遠(yuǎn)都是“窮光蛋”一個(gè)……看看,你也是其中的一員嗎?

    “每天,我一大早到學(xué)校,幾乎晚上11點(diǎn)才回家,學(xué)得如此拼命,可仍舊是上不去,連死的心都有啦!”來(lái)自安徽的考生黃燕華在QQ上向我承認(rèn),自己徹頭徹尾就是一個(gè)高考的“窮忙族”。“身邊像我這樣的‘窮忙族’還有一大筐呢!整天加點(diǎn)看書(shū),不僅學(xué)得暈頭轉(zhuǎn)向,更是學(xué)得一塌糊涂,腦子仿佛都生銹了,做什么都不再有靈感!總之,我覺(jué)得自己現(xiàn)在每天就只是在做重復(fù)活兒,哪是在‘學(xué)習(xí)’?。?rdquo;

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    “我相信,高三,像我這種類型的‘窮忙’比比皆是。”陳朗無(wú)奈地說(shuō)。身在高考之江湖,首先必須得跟上尖子們的步伐,因此陳朗不得不在上下盡本錢。于是,父母每月辛苦掙來(lái)的薪水,都被陳朗每個(gè)月的種種科目掏空殆盡。近生病,陳朗一個(gè)人躺在空蕩蕩的家中,身邊連個(gè)說(shuō)話的人都沒(méi)有,坐擁一堆沒(méi)有生命的資料,卻毫無(wú),他心中充滿了疲憊和茫然。

    考生夢(mèng)天涯說(shuō):“對(duì)于像我這樣的‘窮忙族’來(lái)說(shuō),能做到時(shí)間上的規(guī)劃才是真正需要的。很多時(shí)候,我會(huì)在自己房間里,一邊掛著QQ、聽(tīng)著MP3學(xué)習(xí),這些都是造成我學(xué)習(xí)效率低下的重要原因。所以,關(guān)鍵還是規(guī)劃。我覺(jué)得自己應(yīng)該在時(shí)間的管理上更科學(xué)一些吧,在每個(gè)時(shí)間段該做什么,怎么做才能更有規(guī)律、更有效率。必要的時(shí)候我得去求助一下心理老師,讓他幫助我把目前所有的資源都盤(pán)活起來(lái),以后學(xué)習(xí)或許會(huì)很忙,但是不會(huì)再‘窮’了。”

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【解讀】

    通常,發(fā)生在高考生身上的“窮忙”現(xiàn)象,主要有三個(gè)原因:,對(duì)高考復(fù)習(xí)的期望值過(guò)高;第二,沒(méi)有充分考慮到高考復(fù)習(xí)中時(shí)間規(guī)劃問(wèn)題;第三,對(duì)太急于求成。

    “窮忙”,給考生們帶來(lái)的大危害就是幸福感的缺乏?!段矣昧?8年才能和你一起喝咖啡》一文的作者為實(shí)現(xiàn)高品質(zhì)的生活夢(mèng)想而奮斗不懈,期間,摻雜了多少不滿、激憤、自卑的復(fù)雜情緒,根本無(wú)暇感知到幸福。因此,學(xué)習(xí)上的“窮”局面同樣極易讓人變得偏激,失去感知快樂(lè)與幸福的能力。

    其次,終日忙碌卻又無(wú)所作為,對(duì)考生身心健康都造成了不小的影響。“忙”給他們帶來(lái)了心理上的疲勞,如果得不到及時(shí)地疏導(dǎo),天長(zhǎng)日久,便會(huì)引發(fā)緊張不安、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、注意力渙散、學(xué)習(xí)效率下降等多種身心疾患。

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    “窮忙族”還有一不良表現(xiàn)是“缺乏目標(biāo),迷茫無(wú)助”,這恰恰是對(duì)的考生們致命的一種心理傷害,它會(huì)讓人對(duì)學(xué)習(xí)、生活信心漸失,從而變得絕望、無(wú)力。心理學(xué)家賽利格曼曾以“習(xí)得性無(wú)助”來(lái)解釋一個(gè)人處于絕望時(shí)的心境:當(dāng)一個(gè)人發(fā)現(xiàn)無(wú)論自己干什么,再怎么努力,后都會(huì)以失敗而告終時(shí),他就會(huì)失去對(duì)整個(gè)局面控制的信心,于是,精神支柱很快就會(huì)轟然倒塌,斗志也喪失了,終放棄一切……

    忙人翻身術(shù)

    一、明白你在為誰(shuí)奔忙

    有人說(shuō):“職場(chǎng)上悲哀的事情,就是你無(wú)法選擇你的老板!”如果,你現(xiàn)在每天也處在這樣一種憤憤不能自拔的學(xué)習(xí)狀態(tài),那么,大可以退為進(jìn),甩了它!要知道,我們學(xué)習(xí)的價(jià)值,就在于能夠充實(shí)自我!因此,你必須將需要考慮的事情進(jìn)行排序,在學(xué)習(xí)中追求一種自我成就感,不要因?yàn)楦呖嫉脑蛲魧W(xué)習(xí)根本的目標(biāo)。

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    二、學(xué)會(huì)規(guī)劃,讓忙碌變得有價(jià)值

    “忙碌,是偷懶的另一種形式,那是因?yàn)槟銘械萌ニ伎己头直孀约旱男袆?dòng)。”美國(guó)一位擺脫了“窮忙”的前輩費(fèi)里斯如是說(shuō)。你短期的學(xué)習(xí)規(guī)劃是什么?你長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)規(guī)劃又是什么?當(dāng)前,你手頭上的每一份工作是否有利于你學(xué)習(xí)的?如果,這些問(wèn)題的回答對(duì)你來(lái)說(shuō)是清晰、肯定的,那么恭喜你,你這樣忙碌地付出是值得的??扇绻卮鹗欠穸ǖ?,請(qǐng)不要再繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間、浪費(fèi)生命了,立即著手改變!

    三、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài),增強(qiáng)自我幸福感

學(xué)習(xí)與生活維持平衡,是幫助考生擺脫“窮忙”的第三條重要途徑。學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的工作效率,盡可能使自己在一定的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)完成規(guī)劃好的任務(wù)是非常重要的。一旦離開(kāi)課桌后,就能夠充分享受屬于自己私人的娛樂(lè)時(shí)間,對(duì)于得一份好心情非常有幫助。

    四、降低學(xué)習(xí)期望值,激發(fā)奮斗動(dòng)機(jī)

    付出了努力,無(wú)論取得多好的,自己總是不滿意,會(huì)讓你心理上更無(wú)所適從,從而形成嚴(yán)重的焦慮癥狀。研究表明,期望對(duì)行為具有較強(qiáng)的影響力。如果你的行為表現(xiàn)出對(duì)自己積極性、努力程度以及學(xué)習(xí)興趣的期望,則更有可能達(dá)到你的期望。因此,當(dāng)你在做作業(yè)或是時(shí),要對(duì)自己寄予一份實(shí)際的期望。所謂“實(shí)際”,指的是你為自己設(shè)立的目標(biāo)足以激勵(lì)自己做到好,但不要過(guò)高,否則,你會(huì)因?yàn)橄胍M(fèi)力地達(dá)到過(guò)高的期望而不可避免地感到惱怒。

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    五、學(xué)會(huì)正確評(píng)估自我,樹(shù)立可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

    通常來(lái)說(shuō),“窮忙族”之所以常常感到失望、惱怒,是因?yàn)檫_(dá)不到自己先前所制訂的目標(biāo),所以,“窮忙族”應(yīng)鼓勵(lì)自己持續(xù)努力,不要只看重某的,要從每次中分析自身,克服自身缺點(diǎn),對(duì)自己的進(jìn)步進(jìn)行客觀的評(píng)估。如果,你可以針對(duì)某一兩次填寫(xiě)一份自我評(píng)估表,這會(huì)令你對(duì)自己更有把握感。

    六、維護(hù)良好的人際關(guān)系

    作為一個(gè)社會(huì)人,擁有良好的人際關(guān)系,不僅能幫助你在學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)積累的路上開(kāi)辟更多道路,還是你在學(xué)習(xí)生活中分享喜悅,以及承擔(dān)傷痛與挫折的強(qiáng)大支撐。因此,古人便有云:“有朋自遠(yuǎn)方來(lái),不亦樂(lè)乎!”

    七、不斷挑戰(zhàn)自己

    充滿挑戰(zhàn)的人生總被人津津樂(lè)道,就像馬云在《在中國(guó)》中的經(jīng)典評(píng)語(yǔ):“人一輩子不會(huì)因?yàn)槟阕鲞^(guò)什么而后悔,而會(huì)因?yàn)槟銢](méi)做什么事情而后悔。”當(dāng)然,對(duì)于幸福人生、的生活狀態(tài),誰(shuí)都沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案,但只要你保持一顆平和樂(lè)觀的心態(tài),擁有不斷挑戰(zhàn)自我的動(dòng)力,享受快樂(lè)的人生并非難事。

 

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張家港校區(qū):張家港市長(zhǎng)安路3號(hào),華昌賓館(華昌大廈)二樓(電信大廈站臺(tái)旁邊)

昆山校區(qū):昆山集街300號(hào)二樓(集街和南后街的交叉口)

蘇州城區(qū):蘇州市養(yǎng)育巷99號(hào)東弘科技創(chuàng)業(yè)園53層(干將路往南200

蘇州園區(qū):中新路56號(hào)衛(wèi)星天線大廈4層(靠近韶山花園)

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