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更新時間:2024-04-30 10:01:26

常熟中-開學恐懼癥

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上課地點 常熟碧溪鎮(zhèn)|詳細地圖
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剛從春節(jié)的放松中收拾好心情,不少家長卻發(fā)現,孩子又陷入“開學恐懼”之中。

  名詞解釋:

  “開學綜合癥”是中生在開學前后常見的一種非器質性的心理問題,其主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退、思維能力下降等,有的學生還有頭痛、惡心、胃痛等心因性身體不適癥狀。一般在開學前后兩周表現得比較明顯,部分中生會出現不同程度的心理波動,表現為焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定等,行為上會表現為失眠、嗜睡、瘋狂玩電腦、厭食、厭學等,不及時調適,可能會導致其它心理問題。

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    原因一:學習生活習慣反差較大

  分析“開學綜合癥”產生的原因,主要是過于放松的假期生活與過度緊張的學習生活差別太大,造成一部分中生在生理、心理上難以適應和接受。在寒暑假里,很多中生的生活安排沒有規(guī)律,每天的時間幾乎全部用來看電視、上網、玩游戲和娛樂,吃飯、休閑、睡眠隨心所欲,缺乏必要的學習和智力訓練,身心放松過度,行為過于懶散,意志消沉。開學后,一部分中生還留戀這種自由自在的假期生活方式,對緊張的學習生活憂心忡忡,對學校生活產生焦慮和恐懼。
    原因二:缺少清晰合理的學習規(guī)劃

  有一些中生會出現矛盾心理,在學校學習時盼望著快點放假休息,在寒暑假開始時覺得還是到學校上學好,假期結束了卻又不想去上學。從表面上看, “開學綜合癥”是中生在長假期間過多娛樂休閑、過于放縱自己而導致的,“玩心”一時還沒有收回來的表現,而從深層次分析,一些中生在學習生活時間上缺少清晰合理的規(guī)劃,沒有養(yǎng)成良好的生活與學習習慣,自我意識還不夠成熟,不能及時調控自我,沒有順利實現從家庭生活向學校生活的。
    原因三:家庭教育指導不到位

  中生出現“開學綜合癥”,說明他們對新學期學習生活“適應不良”,同樣也折射出當今家庭教育、學校教育還存在一定的偏差。與其說是一些中生的自我調適能力不強,不如說是學校和家庭教育的科學指導還沒有真正到位。有研究分析,學校的壓力、人際交往障礙、校園文化生活單調、心理健康教育不力、家庭教育管理放任等,才是導致中生“開學綜合癥”的根本原因。特別是一些心理素質和適應能力較差的中生,或在學校里學習不好、經常受到老師批評,或性格十分內向,對新環(huán)境不能很快適應,又過于追求的中生,往往是“開學綜合癥”的易發(fā)人群。引導中生盡快走出“開學綜合癥”,就需要學校、教師、家長和中生等多方面的共同努力。

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