杭州少兒自信心培養(yǎng)課程
競(jìng)思的目標(biāo)是幫助千千萬(wàn)萬(wàn)的中國(guó)兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng),管理人員集中注意力,使人無(wú)論在工作還是生活學(xué)習(xí)上都可以做到,心無(wú)旁騖,效率倍增!而且,這一革命性的變化,不
授課機(jī)構(gòu) | 西湖區(qū)競(jìng)思教育兒童注意力不集中糾正訓(xùn)練 |
上課地點(diǎn) | 杭州西湖古蕩|詳細(xì)地圖 |
成交/評(píng)價(jià) | 5.0分 |
聯(lián)系電話 | 0571-88051537 |
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課程詳情
杭州競(jìng)思教育科技有限公司是國(guó)內(nèi)**家使用世界的腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行培訓(xùn)的機(jī)構(gòu),旨在提高使用者的注意力集中能力。Talegenes成立于美國(guó)內(nèi)華達(dá)州(Nevada),中心在美國(guó)加州洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯和佛吉尼亞夏洛特維爾都設(shè)有研究室。
競(jìng)思訓(xùn)練致力于競(jìng)思領(lǐng)航星的研發(fā)、生產(chǎn),和競(jìng)思注意力訓(xùn)練。競(jìng)思教育科技使用美國(guó)Talegenes國(guó)際首創(chuàng)Noise Digital Reduction(NDR) 專利技術(shù),將數(shù)據(jù)靈敏大幅提高時(shí)將信號(hào)噪音降至*低。**了腦電信號(hào)的精確度,并擴(kuò)展腦電技術(shù)的應(yīng)用范圍,把生物腦電技術(shù)拓展到培訓(xùn)領(lǐng)域。如今,競(jìng)思注意力事業(yè)蓬勃發(fā)展,競(jìng)思在國(guó)內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)老師已有63人,其中獲電子學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)等博士學(xué)位多達(dá)11位,獲碩士學(xué)位多達(dá)51位。
自信心是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性,是一種積極、有效地表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài),也稱為信心。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)、成就等多方面的個(gè)體心理和行為。產(chǎn)生心,是指不斷地超越自己,產(chǎn)生一種來(lái)源于內(nèi)心深處的強(qiáng)大力量的過(guò)程。
微笑訓(xùn)練?抗壓訓(xùn)練?心境訓(xùn)練?正視別人訓(xùn)練?當(dāng)眾發(fā)言訓(xùn)練?成功體驗(yàn)訓(xùn)練?歸因方式訓(xùn)練?自我暗示訓(xùn)練
放松引導(dǎo)訓(xùn)練?學(xué)會(huì)拒絕訓(xùn)練?社交技能訓(xùn)練
訓(xùn)練成效
做事果斷,勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和責(zé)任
樹(shù)立自信,幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)
激發(fā)孩子的活潑因子,調(diào)動(dòng)積極情緒
樹(shù)立自信,讓孩子在人際交往中更坦誠(chéng)
激發(fā)主觀能動(dòng)性,提高孩子的學(xué)習(xí)興趣
快樂(lè)學(xué)習(xí),提高學(xué)習(xí)效率,緩解學(xué)習(xí)壓力
建立充足的自信,有助于克服考試緊張情緒
善于自我總結(jié),對(duì)自身錯(cuò)誤行為可以有效地自我調(diào)節(jié)
自我心理暗示
指導(dǎo)重點(diǎn):不斷對(duì)自己進(jìn)行正面心理強(qiáng)化,避免對(duì)自己進(jìn)行負(fù)面強(qiáng)化。當(dāng)你碰到困難時(shí),一定不要放棄。要堅(jiān)持對(duì)自己說(shuō):“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重復(fù)對(duì)自己念叨有信心的詞語(yǔ),是一種很重要的自我正面心理暗示,有利于不斷提升自己的自信心。
訓(xùn)練能力:自控力、自信心、情緒管理能力
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發(fā)言訓(xùn)練
指導(dǎo)重點(diǎn):缺乏自信心大多在公眾場(chǎng)合聲音顫抖,語(yǔ)句不連貫,語(yǔ)氣不順暢,語(yǔ)句不連貫首先已經(jīng)造成了別人的**印象,無(wú)法表達(dá)自信的自我。演講的反復(fù)練習(xí)、高聲朗讀、當(dāng)眾朗讀都有利于提升自信心。
訓(xùn)練能力:自信心、情緒管理能力、自控力、表達(dá)能力
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成功體驗(yàn)
指導(dǎo)重點(diǎn):經(jīng)常關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和成就。你總會(huì)有許多優(yōu)點(diǎn)和成就的,把它們列出來(lái),寫(xiě)在紙上。至少寫(xiě)出五個(gè)優(yōu)點(diǎn)和五項(xiàng)成就。對(duì)著這張紙條,經(jīng)??纯础⑾胂?。在從事各種活動(dòng)時(shí),想想自己的優(yōu)點(diǎn),并告訴自己曾經(jīng)有過(guò)什么成就。這一效應(yīng)對(duì)提升自己的自信效果很好,有利于提高從事這項(xiàng)活動(dòng)的成功率。
訓(xùn)練能力:訓(xùn)練孩子的自信心、情緒管理能力、自控力、記憶力
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學(xué)會(huì)微笑
指導(dǎo)重點(diǎn):試著一個(gè)音節(jié)一個(gè)音節(jié)的發(fā)出Do、Re、Mi、Fa的音,直到高音Do。不是連著念,而是大聲且清楚的說(shuō)三次每個(gè)音,盡量將**行做到**滿,放松唇部肌肉。找到**滿意的微笑以后,試著對(duì)著鏡子,訓(xùn)練自己維持相同笑容至少30秒。尤其是**笑僵、笑容尷尬的話,更要加強(qiáng)這一階段的訓(xùn)練。
訓(xùn)練能力:訓(xùn)練孩子的自信心、情緒管理能力、力
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放松冥想
指導(dǎo)重點(diǎn):跟隨老師的引導(dǎo)詞進(jìn)行想象放松:想象自己躺在一片綠色的草地上,軟軟的,綿綿的,陣陣清香撲面而來(lái)。藍(lán)藍(lán)的天空沒(méi)有一絲云彩。潺潺的小溪,從身邊緩緩流過(guò),叫不出名的野花,爭(zhēng)相開(kāi)放。遠(yuǎn)處一只母牛帶著它的崽崽在散步,身邊孩子們盡情地嬉戲玩耍著。一只蛐蛐在地里蹦來(lái)蹦去,還有那樹(shù)上的鳥(niǎo)兒不停地在歌唱。
訓(xùn)練能力:自信心、情緒管理能力、自控力、記憶力、空間想象力
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