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隨著現(xiàn)代生活水平的提高,對于孩子的要求更多的是德智體美勞全面發(fā)展,但很多的孩子因為各種各樣的原因,對于“體”的要素卻越來越差了,不愛活動,就愛呆在家,看電視,玩電腦手機,如此對于孩子的健康成長來說是非常不利的,孩子得不到合理的訓(xùn)練,從而影響到他們的進一步發(fā)展。北京萬國體育為學(xué)員設(shè)置兒童籃球課,通過多元化內(nèi)容教學(xué),包括籃球基本技術(shù)、籃球游戲教法,讓孩子在專業(yè)、快樂的籃球氛圍中提高身體素質(zhì),掌握籃球基本興趣。
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? ? ? 籃球運動,不在于讓每一個孩子都成為專業(yè)運動員,重要的是讓孩子們建立堅實的運動基礎(chǔ),并享受運動中的樂趣,提高身體素質(zhì),更好地迎接未來的生活。
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1.增強身體機能
運動可以加快全身的血液循環(huán),從而使新陳代謝更加旺盛,全身的肌肉也會變得更加結(jié)實,還能刺激骨膜的反作用,使骨骼的發(fā)育更加旺盛,并且調(diào)動全身器官快速成長。
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2.促進大腦發(fā)育
通過體能培訓(xùn),可以帶給孩子身體一種適度的刺激,活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng),使其更早的完善,還能不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦,增加大腦皮質(zhì)層活躍度,提高大腦活動頻率,使大腦更加發(fā)達。
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3.提高心肺功能
少兒體適能訓(xùn)練使血液循環(huán)加快、心肌發(fā)達、收縮力加強。孩子在鍛煉過程中,呼吸器官需要加倍工作,久而久之,胸廓活動范圍擴大,肺活量提高,更增強了呼吸器官的功能。
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4.提升學(xué)習(xí)效率
在運動過程中,能制造出全新的腦細(xì)胞,并讓海馬回中的新腦細(xì)胞容積增加。運動刺激帶來腦細(xì)胞的“生長”和“擴容”,會讓孩子的記憶力、專注力、靈敏力、反應(yīng)力變得越來越好,還對學(xué)習(xí)和認(rèn)知功能起著非常重要的作用。
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5.培養(yǎng)健全人格
少兒體適能訓(xùn)練還有助于培養(yǎng)孩子勇敢、頑強等品質(zhì),使他們保持積極向上的心態(tài),幫助孩子形成團隊意識,磨煉心智的同時,給孩子一個更全面的認(rèn)知,幫助他們建立更健全的人格。
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6.調(diào)解不良情緒
科學(xué)的運動能快速、有效地提高內(nèi)啡肽的分泌,將內(nèi)啡肽釋放到血液中,能明顯地提升心情,不僅讓孩子心情愉悅,還讓孩子擁有積極樂觀的心態(tài)。
?? ???籃球運動是一項全身運動,可以提高一個人的速度、彈跳能力、靈敏性以及協(xié)調(diào)能力等,對于提高一個人的身體機能素質(zhì)有著極為顯著的優(yōu)勢。
?? ???幼兒階段是一個人各項身體及心理素質(zhì)、能力發(fā)展的重要時期,鑒于籃球運動的突出優(yōu)勢,在幼兒園開展幼兒籃球教育是非常必要和有價值的。
?? ???幼兒正處在發(fā)育階段的特殊性,在幼兒園開展的籃球運動還是有別于成人籃球的,需要在充分考慮幼兒的年齡特點、身體發(fā)展水平以及認(rèn)知能力等方面的前提條件下,對相關(guān)的理論、技術(shù)等進行簡化,以便能夠適應(yīng)幼兒階段的孩子進行學(xué)習(xí)。
?? ???在開展幼兒籃球運動的時候,要從幼兒的角度出發(fā),通過創(chuàng)新教育形式來提高該項運動的吸引力及適應(yīng)性。
體能訓(xùn)練
籃球課
全素質(zhì)體能訓(xùn)練
體適能訓(xùn)練
足球課
平衡車
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