課程詳情
夏天天氣炎熱，如果再運動時人體會大量流汗，相應的微量元素流失也比較多。營養(yǎng)師指出，如果運動期間和運動后感覺疲倦無力甚至精力下降，這除了是運動帶來的疲勞外，還提示人體很可能是缺鉀了。
營養(yǎng)師說，人在運動時大量出汗，會使體內丟失一部分水分和鹽分，隨著汗液排出的還有一定量的包括鉀在內的微量元素。而鉀是人體內一種重要的元素，起到維持神經和肌肉正常功能特別是心肌正常運動的作用。因此，人如果體內缺鉀，就會感到疲倦、無力，精神和體力都會下降，身體的耐熱能力也會降低。如果人體嚴重缺鉀，將會導致心律失常和全身肌肉無力。
因此建議，平常保持膳食平衡、營養(yǎng)很重要。而經常運動的人在運動前后更要注意補充鉀，富含鉀的食物包括馬鈴薯、香蕉、橙子和蘑菇等。
公共營養(yǎng)師是二十一世紀新時期的“鉆石”職業(yè)，同時又是受人尊敬的職業(yè)，是從事營養(yǎng)教學與教研工作的特殊職業(yè)者。
什么是公共營養(yǎng)師？公共營養(yǎng)師是做什么的？??公共營養(yǎng)師是勞動部頒布第4批新職業(yè)，是應社會、市場的需要而產生的職業(yè)技能人才，指接受專業(yè)知識技能培訓，通過職業(yè)資格認證，取得從業(yè)資格，從事營養(yǎng)咨詢、營養(yǎng)、營養(yǎng)指導、營養(yǎng)宣教營養(yǎng)管理以及從事營養(yǎng)教學與科研工作的特殊職業(yè)者。
醫(yī)院、學校、幼兒園、賓館、飯店、運動隊、食品企業(yè)、健身俱樂部、美容院、社區(qū)、營養(yǎng)咨詢中心、體檢中心、養(yǎng)老院等都對公共營養(yǎng)師有很大的需求。
醫(yī)院、學校、幼兒園、賓館、飯店、運動隊、食品企業(yè)、健身俱樂部、美容院、社區(qū)、營養(yǎng)咨詢中心、體檢中心、養(yǎng)老院等都對公共營養(yǎng)師有很大的需求。
理由：營養(yǎng)成為都市大眾的熱點話題，公共營養(yǎng)師是勞動和社會部2005年頒布的新職業(yè)，我國對公共營養(yǎng)師的需求超過400萬，北京市超過10萬。
薪金范圍：目前，公共營養(yǎng)師月約在5000元左右，公共營養(yǎng)師達15000元左右。
薪金范圍：目前，公共營養(yǎng)師月約在5000元左右，公共營養(yǎng)師達15000元左右。
咨詢熱線：0512-/FONT>
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