在現(xiàn)代社會,兒童教育是首要任務,也是父母較關心的一件事。 許多兒童存在不集中注意力的問題,注意力不集中會影響課堂效率、學習成績等。 那么如何培養(yǎng)孩子的注意力呢?
如何培養(yǎng)提高注意力? 提高注意力的方法:
1.制定一個時間表,讓自己集中精力做一些事情,無論是你的學習還是你的工作。制定一個時間表有助于鍛煉你的注意力,這可以讓你專注于某事。
2.同一時間段只做一件事,例如,早上9點到10點練習寫作,所以此時不要做任何事情,即使有你喜歡吃的東西或看電視劇也不會影響你的練習。
3.制定獎懲措施。 如果你不這樣做,你必須懲罰自己。 把注意力集中在諸如記憶之類的事情上是容易的。 你不能手軟。 如果你沒有做到,較好從別人那里尋求監(jiān)督和管理。
4.放下手機,遠離電子產(chǎn)品。 很多時候,手機已經(jīng)成為我們身體器官之外較重要的東西,幾乎不可分割,吃飯、睡覺、上廁所、開車等等都在看手機,影響我們的注意力。
當孩子學習的時候,作為父母應該保持安靜,比如看電視或大聲聊天,會影響他們的注意力,所以父母在日常生活中應該營造一個安靜的環(huán)境。 有助于幫助孩子集中注意力。
重慶博愛兒童康復中心在重慶市分別開設有重慶江北中心以及沙坪壩中心、楊家坪中心,主要針對2歲以上語言發(fā)育遲緩、孤獨癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動癥等兒童行為發(fā)育問題的早期干預、早期強化。