深圳兒童遺尿科：孩子尿床的三個(gè)階段，尿床日常如何調(diào)理？

1.輕度尿床

2~3歲階段:孩子開始有排尿的意識(shí)，并能逐漸學(xué)習(xí)控制排尿沖動(dòng)，直到他們“趕到”衛(wèi)生間。這個(gè)階段的孩子白天和夜間的排尿控制能力都在逐步發(fā)展，但夜間控制能力相對(duì)較弱。

2.中度尿床

3~4歲階段:大多數(shù)孩子在這個(gè)年齡段能夠很好地控制白天排尿。夜間尿床仍然很常見，屬于正常現(xiàn)象。孩子的睡眠比較深，不容易在夜間醒來去廁所，因此可能會(huì)發(fā)生尿床。

3.重度尿床

5歲及以上階段:當(dāng)孩子滿5歲時(shí)，夜間排尿控制能力逐漸發(fā)育成熟，尿床的情況會(huì)顯著減少。如果五歲以上的孩子仍然頻繁尿床，可能需要考慮是否存在遺尿癥。遺尿癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生長(zhǎng)發(fā)育延遲、心理因素等有關(guān)，需轉(zhuǎn)科醫(yī)生的診治。

孩子尿床日常調(diào)理

飲食糾正:

飲食上選擇有助于補(bǔ)腎縮尿的食物，如羊肉、山藥、薏米等，同時(shí)注意避免過多水分?jǐn)z入。

睡前習(xí)慣:

確保睡前環(huán)境安靜，減少興奮活動(dòng)，幫助孩子放松，易于進(jìn)入深度睡眠。

情緒價(jià)值:

避免責(zé)備，給予鼓勵(lì)，建立孩子的自信心。獎(jiǎng)勵(lì)慶祝無尿床的夜晚，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)。

搭配外敷:

睡覺之前在孩子肚臍的位置貼上一片，中草成分充足，孩子皮膚嬌嫩可以很好的滲透改善。

條件反射:

記錄孩子尿床的時(shí)間模式，提前輕輕喚醒孩子上廁所，形成夜間排尿的條件反射。

少吃水果:

睡前不要進(jìn)行大量的飲水，以及食用一些含水量大的水果，晚上容易增加尿液。