1、進行概括。托福聽力怎么練，我們首先推薦就是進行概括，概括就是在聽過聽力材料后，備考的同學(xué)可以對文章大意進行總結(jié)和概括。考生不需要聽懂托福材料的每一個細節(jié)，但要抓住說話人的思路和框架。
練習(xí)概括的方法也很簡單，可以用托福聽力中的lecture為材料，一邊聽一邊記筆記，錄音結(jié)束后，根據(jù)大腦記憶和筆記，對全文重點內(nèi)容用英文進行復(fù)述，這樣反復(fù)練習(xí)，直到可以將一篇lecture文章完全復(fù)述出來為止。
2、大家比較常見的一種練習(xí)方法就是聽寫。這是大家比較熟悉的練習(xí)方法，也是相對來說對所有考生都行之有效的一種方法。
它就是將一篇托福聽力錄音中的原文全部聽錄下來，一句一句絲毫不落，它是提高聽力有效的方法。對于準(zhǔn)備托?？荚嚨目忌?，好的聽寫材料是老托福的lecture。
對于基礎(chǔ)不同的同學(xué)，可以選擇其他的適合自己水平的材料進行練習(xí)，再用老托福聽力，同時輔助一些長篇的段落聽寫練習(xí)。
3、精聽練習(xí)聽力。對于任何一種英語考試來說，托福聽力怎么練都少不了精聽這一環(huán)節(jié)。到底該怎么精聽呢?
其步驟如下：一邊聽一邊看聽力材料原文，劃出自己不認識或似曾相識但反應(yīng)不過來的詞;錄音結(jié)束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個單詞在這篇文章中的意思即可;然后將這篇材料當(dāng)閱讀文章快速精讀一遍，徹底看懂;再一邊看原文，一邊放錄音，嘴上要跟讀，反復(fù)幾遍，一直聽到可以不看原文徹底聽懂為止。