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寧波競(jìng)思教育注意力訓(xùn)練

注意力訓(xùn)練、 沙盤訓(xùn)練 、心理輔導(dǎo) 、情緒管理 、多動(dòng)癥、自閉癥

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寧波競(jìng)思成人注意力的自我訓(xùn)練方法

【寧波競(jìng)思教育】24小時(shí)0574-     咨詢QQ:,競(jìng)思教育專注于青少年注意力不集中糾正訓(xùn)練,在線預(yù)約可享免費(fèi)課程,更多詳情請(qǐng)咨詢值班老師??!

成人注意力的自我訓(xùn)練方法

【導(dǎo)讀】  為幫助你保持和集中注意力,建議你做下面這個(gè)“精力集中”的心理練習(xí)。   你可能需要花上大約20分鐘的時(shí)間來(lái)努力集中你的精力。所以呢,你可以到一個(gè)寧?kù)o的場(chǎng)所去,然后準(zhǔn)備一支蠟燭。慢慢的看

 

 

  為幫助你保持和集中注意力,建議你做下面這個(gè)“精力集中”的心理練習(xí)。

 

  你可能需要花上大約20分鐘的時(shí)間來(lái)努力集中你的精力。所以呢,你可以到一個(gè)寧?kù)o的場(chǎng)所去,然后準(zhǔn)備一支蠟燭。慢慢的看著你的蠟燭讓你全身心的投入到蠟燭的亮點(diǎn)上去。但是要注意的是,你在做這件事情之前要讓身體做到自然的放松。

 

  當(dāng)你感覺(jué)到自己身體已經(jīng)跟上節(jié)奏的時(shí)候,你自己至少在15分鐘內(nèi)不受到任何外界干擾,認(rèn)真凝視鮮花或蠟燭。首先,你感受到它的存在以及它的本質(zhì),你意識(shí)到它的神秘和美麗。你要提醒自己不要急于完成這個(gè)對(duì)觀察目標(biāo)的全部本質(zhì)內(nèi)容的冥想。然后,密切注意以下細(xì)節(jié):它的顏色的深淺、形狀和形式,以及它與周圍其他物體的關(guān)系等等。下一步,自己全神貫注于這個(gè)目標(biāo),同時(shí),你仍然緩慢呼吸并使你全身放松。接著,自己運(yùn)用古代佛教徒“變成客體”這一概念進(jìn)行冥想,這是主體與客體融為一體的一種生動(dòng)的方式。

 

  這種方式能夠讓一個(gè)人心情完全的放松,也能夠成人的注意力,但是如果小孩子的話,那么這個(gè)方法就沒(méi)有用了,因?yàn)樾『⒆訜o(wú)法克制做自己好動(dòng)的神經(jīng),不會(huì)安靜的做完這個(gè)活動(dòng)。

關(guān)于競(jìng)思

 競(jìng)思教育是中國(guó)采用腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的教育。競(jìng)思總部Talegenes LLC于美國(guó)內(nèi)華達(dá)州,中心位于洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競(jìng)思教育在引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)(Neurofeedback)的同時(shí),引進(jìn)上先進(jìn)的教育理念,致力于中國(guó)青少年的注意力,經(jīng)統(tǒng)計(jì),競(jìng)思注意力訓(xùn)練有效率達(dá)到91。競(jìng)思以尖的科學(xué)技術(shù)、強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽(yù)深受家長(zhǎng)和學(xué)員的好評(píng)。

  2008年12月,美國(guó)Talegenes公司在中國(guó)設(shè)立競(jìng)思教育,并為競(jìng)思教育服務(wù)中國(guó)的用戶做的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。

  2009年起,競(jìng)思陸續(xù)在美國(guó)各合作醫(yī)院和培訓(xùn)對(duì)共同研發(fā)的硬件和軟件進(jìn)行。不到兩年,競(jìng)思在美國(guó)由1個(gè)研究中心拓展到4個(gè)研究中心。開始服務(wù)美國(guó)的兒童、生、企業(yè)白領(lǐng)乃至美國(guó)宇航員。

  2010年6月,競(jìng)思正式在中國(guó)杭州成立集開發(fā)和訓(xùn)練為一體的訓(xùn)練中心。

  競(jìng)思團(tuán)隊(duì)領(lǐng)銜人Margaret MacDonald教授,有著25年的兒童注意力訓(xùn)練的臨床經(jīng)驗(yàn),是的教育醫(yī)療和醫(yī)學(xué)博士。經(jīng)過(guò)幾年發(fā)展,競(jìng)思在國(guó)內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師已達(dá)63位,其中獲電子學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)等博士學(xué)位達(dá)11位,獲碩士學(xué)位達(dá)51位。

  競(jìng)思根據(jù)現(xiàn)代新腦科學(xué)的研究成果、訓(xùn)練的科學(xué)性,引進(jìn)新的腦電生物反饋技術(shù)、訓(xùn)練的專業(yè)性,并使用美國(guó)Talegenes Noise Digital Reduction(NDR) 專利技術(shù)、訓(xùn)練的性, 通過(guò)注意力波、抑制分心波和緊張波,從而從根本上學(xué)員的注意力。

  在配合腦電生物反饋訓(xùn)練的同時(shí),競(jìng)思還結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助學(xué)員的注意力,進(jìn)而激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他治療手段相比,腦電訓(xùn)練了訓(xùn)練的大化;與藥物治療相比,腦電訓(xùn)練擺脫了藥物治療的反復(fù)無(wú)常、終身依賴性和副作用,訓(xùn)練的安全性。

  截至2016年,競(jìng)思已服務(wù)超過(guò)10萬(wàn)人次美國(guó)學(xué)員。在中國(guó),競(jìng)思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無(wú)錫、長(zhǎng)沙、武漢、寧波等20個(gè)城市已成立超過(guò)50家中心,服務(wù)超過(guò)60萬(wàn)人次中國(guó)學(xué)員。

  競(jìng)思訓(xùn)練中心環(huán)境優(yōu)美,老師循循善誘,訓(xùn)練形式豐富多樣,在學(xué)員開心學(xué)習(xí)的同時(shí)得到佳的訓(xùn)練。寓教于樂(lè)的訓(xùn)練方式,以及訓(xùn)練所取得的良好,讓競(jìng)思得到廣員、教育、教育界同行的一致認(rèn)可,并榮獲“中國(guó)注意力訓(xùn)練具影響力品牌”、“中國(guó)教育行業(yè)誠(chéng)信連鎖”、“杭州百萬(wàn)家長(zhǎng)信賴教育”等各類獎(jiǎng)項(xiàng)超過(guò)50項(xiàng)。競(jìng)思將會(huì)一如既往地發(fā)展科學(xué)安全的注意力訓(xùn)練,幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無(wú)旁騖、效率倍增,大限度發(fā)揮大腦的潛力!

競(jìng)思榮譽(yù)

 

中國(guó)注意力訓(xùn)練具影響力品牌

  

美國(guó)Talegenes授權(quán)書

中國(guó)教育行業(yè)誠(chéng)信連鎖

 

“應(yīng)用生理和生物反饋”榮譽(yù)會(huì)員

寧波佳人氣培訓(xùn)


【寧波競(jìng)思教育】0574-     咨詢QQ:,競(jìng)思教育是Talegenes位于中國(guó)的應(yīng)用和推廣部門,是國(guó)內(nèi)家使用的腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行培訓(xùn)的,旨在使用者的注意力集中能力。預(yù)約試聽課及更多課程優(yōu)惠活動(dòng)請(qǐng)?jiān)诰€咨詢或致電我們值班老師?。?/p>

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