重慶博愛(ài)兒康注意力訓(xùn)練中心，重慶博愛(ài)兒童康復(fù)中心在重慶市分別開(kāi)設(shè)有重慶江北中心以及沙坪壩中心、楊家坪中心，主要針對(duì)2歲以上語(yǔ)言發(fā)育遲緩、孤獨(dú)癥(自閉癥)譜系障礙、智力發(fā)育遲緩、感統(tǒng)失調(diào)、注意力缺陷、多動(dòng)癥等兒童行為發(fā)育問(wèn)題的早期干預(yù)、早期強(qiáng)化。

重慶博愛(ài)兒康注意力訓(xùn)練中心，在現(xiàn)代社會(huì)，兒童教育是首要任務(wù)，也是父母較關(guān)心的一件事。 許多兒童存在不集中注意力的問(wèn)題，注意力不集中會(huì)影響課堂效率、學(xué)習(xí)成績(jī)等。 那么如何培養(yǎng)孩子的注意力呢？ 

如何培養(yǎng)提高注意力？ 提高注意力的方法：

1.制定一個(gè)時(shí)間表，讓自己集中精力做一些事情，無(wú)論是你的學(xué)習(xí)還是你的工作。制定一個(gè)時(shí)間表有助于鍛煉你的注意力，這可以讓你專(zhuān)注于某事。 

2.同一時(shí)間段只做一件事，例如，早上9點(diǎn)到10點(diǎn)練習(xí)寫(xiě)作，所以此時(shí)不要做任何事情，即使有你喜歡吃的東西或看電視劇也不會(huì)影響你的練習(xí)。 

制定獎(jiǎng)懲措施。 如果你不這樣做，你必須懲罰自己。 把注意力集中在諸如記憶之類(lèi)的事情上是容易的。 你不能手軟。 如果你沒(méi)有做到，較好從別人那里尋求監(jiān)督和管理。

4.放下手機(jī)，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。 很多時(shí)候，手機(jī)已經(jīng)成為我們身體器官之外較重要的東西，幾乎不可分割，吃飯、睡覺(jué)、上廁所、開(kāi)車(chē)等等都在看手機(jī)，影響我們的注意力。 

適當(dāng)?shù)刈屪约豪潇o地思考，你可以試著坐著別動(dòng)，閉上眼睛等，你可以集中注意力，提高做事的效果。

制作一些注意力訓(xùn)練工具，比如一些卡片，上面用特殊的顏色或符號(hào)標(biāo)記要記住的關(guān)鍵點(diǎn)，這樣你就可以清楚地看到它們。 你也可以隨著時(shí)間鍛煉你的注意力。

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，作為父母應(yīng)該保持安靜，比如看電視或大聲聊天，會(huì)影響他們的注意力，所以父母在日常生活中應(yīng)該營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。 有助于幫助孩子集中注意力。